秋の自然公園ヨガさんぽ
宗谷で活躍中のヨガ講師・まなみんこと中島 まなみさんと一緒にやっているサロベツ・ヨガさんぽ。
今回は秋の豊富町自然公園へ行って来ました。
朝は雪がチラチラ舞うくらい気温が低く、風も強い日したが、幸い森の中では風が当たらず、木漏れ日が心地よくて暖かく感じました。
綺麗に紅葉した葉、真っ赤な実、ドングリ、
来年に備えて準備が進む冬芽など、たくさんの秋を見つけて、五感で楽しみながら歩いていきます。
自然公園の山頂では、さすがに強風でしたが、色付いた森の木々や、利尻島の中腹から下も見えていて、良い眺めでした。
後半は森の中での清々しいヨガタイム。
森の香りに、柔らかな光に包まれて、とても素敵な時間でした。
ヨガさんぽ最年少参加となる4歳のお子様もお母さんと一緒に秋の散策＆ヨガの時間を楽しんでいました。
次回は雪景色のヨガさんぽの予定です。
近くなりましたらまたお知らせさせていただきます。
ご参加をお待ちしております。
